Gestresst, aber trotzdem mit Spaß dabei

Gestresst, aber trotzdem mit Spaß dabei

Allgemein Rund ums Studium

Studierende in Deutschland fühlen sich gestresst. Auch das Medizinstudium verlangt den Nachwuchsärztinnen und -ärzten einiges ab, macht den meisten aber trotzdem richtig Spaß.

Vorlesungen, Seminare, Lernen, Prüfungen – das Studium ist nicht nur die schönste Zeit des Lebens, sondern oft auch ziemlich stressig. Zu diesem Schluss kommt eine aktuelle Umfrage der AOK. Das Ergebnis: Deutschlands Studierende sind gestresster als der durchschnittliche Arbeitnehmer.

Befragt wurden für die Studie mehr als 18.000 Studentinnen und Studenten. Mehr als die Hälfte, nämlich 53 Prozent, fühlen sich durch ihr Studium gestresst. Bei den Arbeitnehmern sind es dagegen „nur“ 50 Prozent. Außerdem fühlen sich manche Gruppen stärker belastet als andere: Frauen beispielsweise geben ein höheres Stressniveau an als ihre männlichen Kommilitonen.

Auch das Medizinstudium ist – wie ihr natürlich wisst – nicht mal eben mit links gemacht. Fächer wie Anatomie, Physiologie und Biochemie verlangen euch einiges ab. Nicht zu vergessen das Physikum am Ende der Vorklinik und die Abschnitte zwei und drei der ärztlichen Prüfung. Und zum Abschluss will dann oft noch eine Promotion geschrieben werden. Kurz gesagt: Euer Studium ist wirklich nicht ohne.

Doch was bereitet euch und anderen Studierenden eigentlich den meisten Stress? Laut Umfrage sind es die Prüfungsvorbereitungen. Den zweitgrößten Stressfaktor hat die Abschluss- bzw. – wie in eurem Fall –  die Doktorarbeit. Hinzu kommt der Druck, den sich viele Studentinnen und Studenten selbst machen. Im Schnitt wendet ihr deshalb laut Deutschem Studentenwerk (DSW) 35 Stunden pro Woche für euer Studium auf. Das ist tatsächlich nicht wenig. Und bei manchen von euch kommen ja auch noch ein oder mehrere Nebenjobs dazu.

Trotzdem, und das finden wir natürlich super, sagen 70 Prozent der Studierenden, dass ihnen das Studium Spaß mache. 78 Prozent sind außerdem sicher, ihr Studium erfolgreich zu beenden. Das hat das DSW herausgefunden. Uns, die wir uns für den Nachwuchs in der ambulanten Versorgung engagieren, macht das sehr hoffnungsfroh. Denn je mehr Medizinstudierende Spaß an ihrem Studium haben, desto größer ist die Zahl der Nachwuchsärztinnen und -ärzte, die sich eine Niederlassung in der eigenen Praxis vorstellen können. Und genau das brauchen wir!

Zur AOK-Studie geht es hier.

 

Fotos: © Fotolia – pathdoc, kontrastwerkstatt

Physikum: Keep calm and learn!

Physikum: Keep calm and learn!

Allgemein Rund ums Studium

Der Endgegner ist immer der schwerste. Das war schon früher auf Gameboy, Playstation und Co. so und ändert sich leider im vorklinischem Studienabschnitt nicht. Vor dem Physikum, der ersten großen Prüfung, herrscht deshalb das große Zittern. Die gute Nachricht ist, dass es einige Helfer gibt, die dir den Sprung über die Hürde zwischen Vor-Klinik und Klinik erleichtern können.

So viel Stoff, so wenig Zeit!

Die Stoffmengen, die du für das Physikum vor dir hast, sind gerade auf dem ersten Blick gigantisch und deshalb ganz schön einschüchternd. Wenn du gut geplant an die Sache herangehst, kannst du dir einigen Ärger ersparen. Der Thieme Verlag unterstützt dich dabei mit einem Lernplaner, in dem du online Prüfungstermine eintragen, freie Tage einplanen und Lern-Fächer festlegen kannst. Heraus kommt dein persönlicher Lernkalender, den du speichern, ausdrucken oder in deinen Outlook- oder Google-Kalender exportieren kannst.

Orientierung im Lern-Dschungel

Die Zeiten für deinen Lernplan stehen? Super! Im nächsten Schritt stellt sich die Frage, wie und mit welchem Material du am besten lernst. Auch hier gibt es im Netz einige Anbieter, die dich mit übersichtlich aufbereiteten Lernunterlagen vor dem unhandlichen Hantieren mit vielen dicken Wälzern bewahren wollen. Beliebt sind zum Beispiel die Skripten von Medi-Learn, die du von Anatomie bis Physiologie für verschiedenste Themen online bestellen kannst. Mit der Endspurt-Skriptenreihe Vor-Klinik vom Thieme-Verlag erhältst du ebenfalls ein kompaktes, auf die Physikums-Vorbereitung zugeschnittenes Lernpaket. Natürlich können Skripten und Kurzlehrbücher den Blick in „richtige“ Lehrbücher nicht komplett ersetzen, aber sie sind ein nützliches Tool, um die große Stoffmenge in mundgerechte Stücke aufzuteilen.

Wie hast du dich durch die Physikums-Zeit geschlagen und welche Tipps hast du fürs Lernen? Erzähl es uns, in den Kommentaren, auf Facebook oder über unser Kontakt-Formular!

https://www.thieme.de/viamedici/vorklinik-erste-aerztliche-pruefung-1501/a/lernplaner-fuer-die-erste-muendliche-pruefung-3776.htm

https://www.medi-learn-shop.de/ml/Skripte-B-cher-oxid/?shp=9

https://www.thieme.de/shop/Pruefungsvorbereitung/Endspurt-Vorklinik-Set-9783132210035/p/000000000273520203?backSummaryUrl